La belleza no solo se lleva por fuera...

Disfruta del verano y cuida tu piel
No olvides que la piel tiene memoria y por lo tanto, es mejor prevenir que lamentar. En primer lugar, no esperes a que termine la temporada para comenzar a cuidar tu piel. De esta manera, evitarás que aparezcan manchas en tu rostro, resultado de la imprudencia de haberte expuesto al sol sin protección.

¿Qué es el cabello y cuál es su función?

Colitis

La colitis es un trastorno gastrointestinal, consiste en una inflamación del colon y por extensión de todo el intestino grueso.

10 Fuentes de Calcio sin Leche

La piel: más que el espejo del alma

La piel es un órgano superficial que reviste y protege la superficie externa de nuestro organismo.
Esta expuesta y si no la cuidamos podremos vernos afectados de diversas maneras!!!

Trastornos tiroideos

Los trastornos o enfermedades de la tiroides son principalmente el aumento de la producción de hormonas tiroideas (hipertiroidismo) o la escasez de producción (hipotiroidismo).

LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO

Una de las mejores maneras de aumentar tu motivación para hacer ejercicio es comprender LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO

Beneficios:
- Te ayuda a controlar tu peso
- Incrementa tu metabolismo

- Aumenta tu autoestima
- Mejora tu autoimagen
- Tu corazón estará más saludable
- Incrementa tu energía
- Tonifica tus músculos
- Reduce el riesgo de presión arterial elevada (hipertensión)
- Fortalece tus huesos y tus articulaciones
- Fortalece tu sistema inmunológico
- Te ayuda a controlar el estrés